Kintsugi

Sporten met 55+ houdt in dat we nadenken en keuzes maken met de nadruk op het selecteren van iets dat je zal helpen een gezond lichaam te ontwikkelen en dat het nuttig is in het dagelijks leven.

Verschil tussen Judo en Kintsugi Judo:

• Winnen wordt samen plezier hebben
• Tegenstander wordt oefenpartner, deze helpt om onze angsten voor het vallen te overwinnen en sociaal contact te onderhouden
• Groeten op de knieën tegenover de lesgevers wordt rechtstaande groet in kring (iedereen gelijk)
• Ook oude judoka’s kunnen hun weg op deze manier terugvinden naar de tatami

Vallen zonder zorgen

Vallen zonder zorgen: veilig leren vallen voor de actieve 55+er.

Wist je dat:

• In 40% to 60% van de gevallen een valpartij van een oudere persoon tot een lichamelijk letsel leidt?
• Ongeveer 70% van de ouderen, opgenomen met een trauma in het ziekenhuis, door een valincident op de spoeddienst belandt?
• Globaal genomen 40% van de overlijdens door letsel/verwondingen bij ouderen toe te schrijven is aan valpartijen?

Het is dus heel belangrijk om een juiste reflex aan de leren bij het struikelen en het uitglijden.